Befreie dich von Emotionalem Essen
Wirst du oft von Heißhungerattacken übermannt, die nichts mit echtem Hunger zu tun haben? Stress, Langeweile oder Frust beeinflussen dein Essverhalten? Unser Webinar bietet dir praktische Lösungsansätze, um genau das zu ändern und eine gesunde Beziehung zum Essen zu entwickeln.
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Keine Sorge: Du bekommst die Aufzeichnung im Nachgang zugeschickt.
In weniger als 75 Minuten
Emotionales Essen verstehen und wirkungsvolle Strategien zur Bewältigung kennenlernen
Verstehe Emotionales Essen
Warum essen wir emotional? Lerne, die unsichtbaren Auslöser zu erkennen und zu verstehen, warum wir oft zu Essen greifen, wenn uns emotional etwas belastet.
Finde gesunde Alternativen: Erfahre, wie du stressbedingtes Essen sofort stoppen kannst, ohne Schuldgefühle.
Tools für deinen Alltag
Interaktive Übungen: Wende sofort umsetzbare Techniken an, um Stress zu bewältigen und dein Essverhalten nachhaltig zu verändern.
Strategien für langfristigen Erfolg: Entwickle eine gesunde, nachhaltige Beziehung zum Essen.
Unsere Experten teilen ihre Geschichten: Celine und Kathrin berichten von ihren eigenen Herausforderungen und wie sie den Durchbruch geschafft haben.
Fragen und Austausch
Live Q&A: Stelle deine Fragen und erhalte direktes Feedback von unseren Experten.
Gemeinsame Motivation: Durch die Herausforderungen anderer Teilnehmer spürst du, dass du nicht allein bist
Von wem du lernst
Fundierte Expertise aus jahrelanger Coaching- und Therapeutenerfahrung
Celine, Kathrin und Dominik sind erfahrene Experten im Bereich Ernährung und emotionales Essen. Mit ihren persönlichen Erfahrungen und professionellen Tipps haben sie bereits Hunderten von Menschen geholfen, ihre Essgewohnheiten zu verändern und ein gesundes, zufriedenes Leben zu führen.
Kathrin
Vollzeit-Creator
- Ehemalige Kunstturnerin, Leistungssportlerin, zertifizierte Athletiktrainerin
- Wettkampf Bikini Athletin
- Eigene Erfahrung mit Essstörung
Dominik
Erfahrener Athletik-Coach & Speaker
- Mentaltrainer für eine ganzheitliche, leistungsorientierte Lebensweise
- Zertifizierter Ernährungsberater
Celine
Suchttherapeutin mit Schwerpunkt Essstörungen
- Studium soziale Arbeit
- Einrichtungsleitung für 4 Suchthilfeeinrichtungen im ambulanten Bereich
- Jahrelange Erfahrung in der Arbeit mit Suchtkranken und psychisch erkrankten Menschen
Schluss mit halbherzigen Scheinlösungen
Dein Leben ist zu wertvoll, um es von Heißhungerattacken und Schuldgefühlen bestimmen zu lassen
Lerne interessante Fakten und wirkungsvolle Strategien, die schon vielen Menschen vor dir geholfen haben, ihr Wohlbefinden durch eine gesunde Ernährungsweise zu steigern – ohne ständigen Verzicht und schlechtes Gewissen. Nach dem Webinar wirst du:
- Die typischen Auslöser und Auswirkungen von emotionalem Essen verstehen
- Einen konkreten Plan vor Augen haben, was du tun kannst, um deine eigene Situation zu verbessern
- Spüren, dass du nicht allein bist und dass du wirklich etwas ändern kannst, um deinen Körper und deine Emotionen in Einklang zu bringen
100% Kostenlos
Häufig gestellte Fragen
Die Veranstaltung dauert ca. 60-75 Minuten.
Nachdem du dich oben im Anmeldeformular eingetragen hast, erhältst du eine Bestätigungsmail mit den Zugangsdaten zur Infoveranstaltung.
Mit diesen kannst du dich online via Zoom in unser Live-Webinar einwählen.
Bei technischen Problemen während der Anmeldung, wende dich bitte an support@fitnesskaykay.com.
Bisher ist geplant, dass das Webinar einmalig an diesem Datum stattfindet. Wir werden jedoch allen angemeldeten Teilnehmern eine Aufnahme im Anschluss zukommen zu lassen.
Die Anmeldung ist vollkommen kostenlos & unverbindlich, deshalb melde dich definitiv an, wenn dich das Thema interessiert. So können wir dich auch im Nachhinein kontaktieren und dir alle Infos zusenden.
Unsere Infoveranstaltung zielt darauf ab, wertvolle Informationen und Einblicke zum Thema emotionales Essen zu teilen, die für jeden Teilnehmer von Nutzen sind.
Du lernst praktische Tipps, die du sofort in deinem Alltag anwenden kannst. AHA-Momente garantiert 🙂
Am Ende der Veranstaltung werden wir dir ein neues Angebot vorstellen, das dir helfen kann, deine Ziele noch schneller zu erreichen.
Ob du dieses in Anspruch nimmst, liegt ganz bei dir. Unser oberstes Ziel ist es, dir wertvolle Erkenntnisse zu vermitteln und dir zur Seite zu stehen. Wir möchten sicherstellen, dass du umfassend informiert bist, um die für dich passendste Wahl zu treffen und deine individuellen Bedürfnisse und Ziele bestmöglich zu erfüllen.
Am Ende der Veranstaltung wirst du die Möglichkeit haben, deine Fragen direkt an Dominik, KayKay und Celine zu stellen.
