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PERFORMANCE MAT #everydaywarrior
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Become an #everydayWarrior!
If it doesn’t challenge you, it doesn’t change you!
Dein Köper kann nahezu alles! Es ist nur dein Kopf, den du überzeugen musst. Verändere deinen Geist. Verändere deinen Körper. Denn nur mit einem positiven Mindset kannst du all deine Ziele erreichen!
Become an #everydaywarrior und wachse täglich an deinen Herausforderungen! Gemeinsam meistern wir sie mit Kampfgeist und Leichtigkeit - du wirst schnell merken, wie glücklich und erfüllt du dich fühlst Motivation ist das, was dich starten lässt. Gewohnheit ist das, was dich weitermachen lässt.
Lass uns zusammen durchstarten und werde die beste Version von dir selbst!
Liebes Team #everydaywarrior,
viele von euch haben sich gewünscht den monatlichen YouTube Workout Plan als PDF herunterladen zu können. Gerne könnte ihr das hier nun machen.
Hört auf euren Körper, solltet ihr mehr Pausentage benötigen, könnte ihr das natürlich eigenständig umsetzen.
Powervolle Grüße,
Eure KayKay
Hybrid Training Guide
Trainiere mit mir – egal ob im Gym oder zu Hause.
Wir starten mit einem Hybrid-Trainings-Guide mit Kurzhanteln um stärker und fitter zu werden.
Was erwartet euch in dem Guide?
- LIEBEVOLLE HANDARBEIT
- 6 WOCHEN PROGRESSIVES TRAINING
- 3-6 TRAININGSEINHEITEN PRO WOCHE
- IDEAL AUCH FÜR PERSONEN MIT WENIG ZEIT
- KRAFT- UND AUSDAUER
- MEINE TOP MINDSET UND ERNÄHRUNGS TIPPS
- DER GUIDE KANN OPTIMAL MIT MEINEN YOUTUBE BODYWEIGHT WORKOUTS KOMBINIERT WERDEN
Jede Übung wird sowohl in Form eines Videos als auch in Form von Bild-Dateien für euch erklärt, damit auch nichts schief gehen kann.
Wer von euch ist also bereit meine Youtube Workouts mit einem progressiven Trainingsplan zu kombinieren? Zu Hause, mit minimalem Equipment oder im Gym.
Macht euch bereit – werdet ein #everydaywarrior!
Ich bin Kathrin und habe eine Mission!
Meine große Leidenschaft ist es Menschen zu erreichen, zu bewegen, zu berühren, zu motivieren und vor allem auch zu inspirieren. Ihnen helfen zu verstehen, dass NICHTS unmöglich ist. Es liegt komplett an dir selbst! Sätze wie: ,,Ja, du kannst das halt, weil du dein Leben lang schon Sport machst’’ sind nicht die Lösung.
Wir alle haben irgendwann mal angefangen. Wann fängst du an?
Zu meinen Anfängen: Alles hat mit Leistungs-/ und Kunstturnen begonnen, ehe ich mich dann auch dem Tanzen angenommen habe. Mit 18 Jahren habe ich beides an den Nagel gehängt und mich im Fitnessstudio wiedergefunden.
Mein Ziel war es an meinen Defiziten zu arbeiten und meine Stärken zu verfeinern. Sowohl mental als auch körperlich. Das war der Startschuss meiner Reise des ,,Functional Fitness’’.
Sport war schon immer ein fester Bestandteil meines Lebens. Er hilft mir mich zu entfalten, loszulassen, abzuschalten und mich als Person, meine Persönlichkeit weiterzuentwickeln. Nur allzu gerne fordere ich mich stets auf’s Neue heraus und versuche in meinen Körper hineinzuhören. Tagtäglich lasse ich euch > meine Community < daran teilhaben – mit allen Höhen und Tiefen, die diese Reise mit sich bringt.
Mein Beginn Social Media…
Unser Online Coaching -
Better mit Kaykay und Dom
- individuelles Fitness- und Ernährungsprogramm in unserer App inkludiert
- Fitnessstudio oder Zuhause
- Übungsvideos mit Anleitungen und Bildern
- Functional Fitness, Challenges und jede Menge Spaß
- monatliche Anpassung des individuellen Trainingsplans
- wöchentliche Ernährungspläne und Makroanpassung, inkl. Einkaufsliste
- 100% Fokus auf dein individuelles Ziel
- 24/7 exklusiver Community-Chat mit Kaykay und Dom
Hast Du Interesse an unserer Coaching App um Dein Ziel zu erreichen?
Oder schreibe uns eine Email, falls du noch Fragen hast:
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